Macdonald Monchique Resort & Spa - Monchique, Algarve, Portugal

Digital Detox Portugal

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Digital Detox em Portugal

A vida na cidade pode ser caótica.
Com notificações digitais contínuas, comprovadamente viciantes, o seu dia a dia é preenchido com uma incessante necessidade de se sentir conectado... à internet. Verificamos os nossos telefones de minuto a minuto. E se não o fizermos, não conseguimos relaxar. Esqueceu o seu telemóvel em casa? É melhor voltar, não importa o quão longe já estava.

Isso é tóxico.


O Digital Detox é desligar dessa poluição tecnológica e abraçar um estilo de vida mais natural e saudável, mesmo que seja por alguns dias.

Como fazê-lo:


Tire as baterias.
Como qualquer outro vício, deve remover a ameaça. Desligue o seu telemóvel e o computador. Deixe-os em casa e vá para fora. Isso vai ser estranho e até causar desconforto nas primeiras vezes, mas se conseguir fazê-lo, verá o quanto realmente não precisa deles e irá apreciá-lo. Cada dia será mais fácil.

Aprecie o momento.
"Carpe diem", sem uma visor ou um bip de notificação que o distraia, poderá desfrutar o momento e o seu dia na sua plenitude. Leia o livro que sempre quis ler, ou faça algo produtivo - faça desporto. É ótimo para manter a sua mente ocupada e relaxá-lo ao mesmo tempo. Além disso, é saudável!

Viaje.
Viajar para uma área mais isolada e natural é perfeita, pois garante que fica longe do caos da cidade. Em vez de tráfego, ouça pássaros. Em vez de se conectar ao Wi-Fi, conecte-se à natureza. Vá para algum lugar onde possa relaxar completamente.

Comece em modo fácil.
Algumas pessoas gostam de fazer as coisas drasticamente. São aqueles que são vegan em apenas um dia ou deixam os seus telefones em casa e vão subir o Everest sem nunca ter subido sequer a colina do bairro. Essas pessoas tendem a falhar. Só porque essas ações precisam de prática e paciência. Comece em modo fácil e vá para um lugar onde haja internet, um sinal móvel, mas ofereça distrações e a oportunidade de se desconectar.

Aqui, no Macdonald Monchique Resort & Spa, com vista para as ondulantes colinas de Serra de Monchique, acreditamos que um Detox Digital adequado, como qualquer outro Detox, é um ato voluntário. Está lá se estiver disposta a fazê-lo, mas nunca o impomos. Porquê? Porque entendemos que a vida não é de extremos e limitações. Trata-se de exploração e descoberta ilimitada. Nós nunca o pararíamos, estamos aqui para ajudá-lo.

Para isso, criamos atividades incríveis, que o ajudam a ficar ou manter a forma, explorar a natureza e os belos arredores. Também pode encontrar um relaxamento puro no nosso fantástico Spa, onde a nossa equipa está pronta para tornar as suas férias tranquilas.

Reserve Agora e desligue seu telefone na chegada.

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